人生倒计时
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多少人,
见过伸手不见五指的夜,
却不曾见过闻鸡起舞的清晨?
多少人,
晚上撑着眼皮不肯入睡,
早上闹钟关了几次也起不来?
昼夜颠倒,精神变差;
睡眠不足,分泌混乱。
人啊,
很多疾病都是睡眠不足引起的,
总是熬夜消耗的不是时间,
而是你的精气神。
一个人对待清晨的样子,
深刻影响着他的命运。
01、早起的人,充满精气神
熬夜的人,
生理上,早上起来头昏脑涨;
心理上,遇到事情脾气过大。
总是缺乏睡眠,
甚至在工作学习中,
总是难以集中精力,
做事倦怠,人也颓废。
而早睡早起的人,
懂得合理驾驭自己的时间,
睡觉前把手机放在一边。
不会因为贪玩,
打乱自己的生活节奏。
早起的人,
找到了对自己人生的掌控感,
积极乐观,充满活力。
吃再贵的补品,
也比不上早睡早起。
比起生病后大把的医药费,
早起,是我们关照身体最实惠的方式。
02、早起的人,人生充满了斗志
为什么要主张早起?
一年之计在于春,
一天之计在于晨。
做做晨练,看看书。
生活中的无限美好,
就藏在清晨的一碗粥里。
埋在心底的自信,
清晨伸个懒腰就能唤醒。
而那些个晚睡的人,
每天犯困的情景,
就是身体一次又一次敲响的警钟。
能够早起的人,
可以一整天都自信满满,
他们勤奋上进,充满斗志,
对生活更加热忱,
人的心态好,状态好,
活得健康,命更好!
03、早起的人,才是真的对自己好
人这一生,
其实最该善待的人,
是我们自己!
没人能抗拒衰老。
可是自律早起的人,
却能在变老的路上,
慢慢变好。
好好睡觉,保持好的精神状态;
早点起床,空出时间锻炼身体。
做一个自律的人,
你越是自律,你会发现,
你做事情越有效率,
你的情绪越稳定。
早睡早起,保持好习惯,
其实真正惠及的人,
除了你自己,还有你的家人。
给家人正确的引导,
做好孩子的标杆,
你的家庭也会随之和睦!
人的命,
本就掌握在自己的手中。
想要活成什么样子,
就要付出什么样的努力。
清晨时光贵如金。
早起的人,
习惯了迎接生命的惊喜,
习惯了享受每天的生活,
习惯了遇见全新的自己。
远离放任欲望的熬夜晚起,
认真经营好自己的生活,
规律作息,早睡早起,
用积极自律的态度,
去迎接自己的工作生活。
你所付出的努力,
在未来都会有美好,与你不期而遇。


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