人生倒计时
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睡眠
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为什么睡觉时不能“头朝东脚朝西”？今天终于明白了
“要想睡得轻松，切莫脚朝西来头朝东”，这种老一辈所谓的经验之谈放在我们这通常只会觉得荒谬，但也有人说睡觉不能头朝东、脚朝...
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经常半夜突然醒来，再难入睡，是怎么了？多数是4个原因引起的
半夜睡不着是一种什么体验呢？网友A：睡着睡着突然醒来，心里大呼不妙，果然，大脑开始兴奋起来，开心的事，不开心的事都涌进来...
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北京协和发现：过午不食可改善血糖，以后可以不用吃晚饭了吗？
“我听说过午不食不仅减肥还养生，没想到会这样......”躺在病床上的王大伯后悔不已。广西的王大伯退休后就经常跟着一群老...
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万万没想到，“早起”可能比熬夜更危险！
大家都知道熬夜的危害，但是你知道吗，“早起”可能比熬夜更可怕！过早起床会给身体带来哪些危害？我们又应该如何好好睡觉呢？这...